仕事始めは身体が悲鳴をあげた…

長期休み後は身体を慣らすのが大事

今年の年末年始のお正月休みは1月1日～4日までの4日間。

日数は短いほうだと思うけど、それでも仕事始めは身体に影響がありました(´;ω;｀)

ほとんどパソコンを触らなかった4日間から9時間の仕事でパソコン作業をすると、目が痛くなり、肩も凝り、そこから頭痛まで(;’∀’)

肩にはシップを貼り、奇跡的に1つ残っていためぐりズムで目を休めていました。

そしてら何とか次の日には回復♪

このまま不調が続いたらどうしようかと思いました(;’∀’)

それでも2日間ほどは仕事つらかったです(-_-;)

無理せず少しずつ休憩しながら仕事をするのが大切だなっと思いました☆

首を長くして待っていたオリエンタルスタイルへ

肩こり、猫背、巻肩を治すためにエステサロンのオリエンタルスタイルに通っています。

インドエステやモンテセラピーをメインにリンパマッサージなどをしています。

今回は、電気で凝りをほぐすメニューも追加しました☆

ガチガチの肩が原因で身体の不調などが続いていたので、マッサージがめっちゃ気持ち良かったです(*^^*)

行った後は、身体も軽くなり仕事での不調もなくなりました(^^)/

自分の体のメンテナンスも大切

今の仕事に就いてから思うことは、自分の体のメンテナンスの大切さです。

美容業界の事務員ですが、お肌や身体にお金を掛ける（メンテナンス）事は日々の生活を楽しむ要素の1つだなっと思います☆

肌を綺麗に保つことで自信が持て、人と接するときもキラキラした自分で会話ができます。

また身体の凝りやリンパを流すことで代謝もよくなり体質改善にも繋がります。

疲れにくくなったり、冷え性が改善したりとメリットがたくさんあります(*^^*)